La micoterapia è una pratica terapeutica che utilizza funghi medicinali per promuovere la salute e curare varie malattie. Funghi come reishi, cordyceps, shiitake e chaga sono rinomati per le loro proprietà curative.

I funghi medicinali sono utilizzati da millenni in diverse culture, in particolare in Asia, dove sono integrati nella medicina tradizionale cinese e giapponese.

🍄 Principali funghi utilizzati in micoterapia

🍄 Reishi (Ganoderma lucidum)
Il Reishi è noto per le sue proprietà immunomodulanti, antinfiammatorie e adattogene. Aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e rafforzare il sistema immunitario.

🍄 Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Il Cordyceps è noto per migliorare la resistenza fisica, rafforzare il sistema immunitario e avere effetti antiossidanti.

🍄 Chaga (Inonotus obliquus)
Il chaga viene utilizzato per le sue potenti proprietà antiossidanti e i suoi effetti benefici sul sistema digestivo e sulla pelle.

✅ Vantaggi e usi dei funghi medicinali

✅ Rafforzare il sistema immunitario
Molti funghi medicinali contengono beta-glucani, composti che stimolano la risposta immunitaria.

✅ Effetti antinfiammatori
Alcuni funghi possono aiutare a ridurre l'infiammazione cronica, il che è benefico per condizioni come l'artrite.

✅ Proprietà antiossidanti
I funghi come il chaga sono ricchi di antiossidanti, che aiutano a neutralizzare i radicali liberi e a ridurre lo stress ossidativo.

✅ Supporto per la salute cardiovascolare
I funghi come il reishi possono aiutare a ridurre il colesterolo e migliorare la circolazione sanguigna.

✅ Miglioramento di energia e vitalità
Il Cordyceps viene spesso utilizzato per aumentare la resistenza e ridurre l'affaticamento.