La micoterapia es una práctica terapéutica que utiliza hongos medicinales para promover la salud y tratar diversas enfermedades. Los hongos como reishi, cordyceps, shiitake y chaga son famosos por sus propiedades curativas.

Los hongos medicinales se han utilizado durante milenios en diferentes culturas, particularmente en Asia, donde están integrados en la medicina tradicional china y japonesa.

🍄 Principales hongos utilizados en micoterapia

🍄 Reishi (Ganoderma lucidum)
Reishi es conocido por sus propiedades inmunomoduladoras, antiinflamatorias y adaptógenas. Ayuda a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico.

🍄 Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Se sabe que Cordyceps mejora la resistencia física, fortalece el sistema inmunológico y tiene efectos antioxidantes.

🍄 Chaga (Inonotus obliquus)
Chaga se utiliza por sus poderosas propiedades antioxidantes y sus efectos beneficiosos sobre el sistema digestivo y la piel.

✅ Beneficios y Usos de los Hongos Medicinales

✅ Fortalecimiento del Sistema Inmunológico
Muchos hongos medicinales contienen betaglucanos, compuestos que estimulan la respuesta inmune.

✅ Efectos antiinflamatorios
Ciertos hongos pueden ayudar a reducir la inflamación crónica, lo cual es beneficioso para afecciones como la artritis.

✅ Propiedades antioxidantes
Los hongos como el chaga son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo.

✅ Apoyo a la Salud Cardiovascular
Los hongos como el reishi pueden ayudar a reducir el colesterol y mejorar la circulación sanguínea.

✅ Mejora de la energía y la vitalidad
Cordyceps se utiliza a menudo para aumentar la resistencia y reducir la fatiga.